Essa aula prática de pompoar só fica no ar hoje
10 de dezembro de 2025
Diga adeus a frouxidão íntima e descubra como ficar mais quente, molhada e apertadinha!
A diferença é tão grande que até teu parceiro vai sentir depois de você praticar esse exercício 10 minutinhos por dia.
Aprenda agora mesmo como iniciar no pompoar assistindo essa aula
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350 pessoas estão assistindo a esse vídeo agora.
135 Comentários
Márcia Moura
Eu aprendi qnd meu parceiro me disse que eu não sabia fazer amor, isso depois de uma separação do meu primeiro casamento, hoje o meu parceiro ele fica e louco na cama e é maravilhoso o q escuto dele obg amei a aula vou continuar assistindo. Boa noite 💋💋💋
Responder · 62 Curtidas · 30min
Sheila Lopes
Estou procurando vídeos que me ajudem a fazer os exercícios, vi os da Cátia Damasceno, ela que é tão famosa, não explicou tão bem igual a vc, aliás ela tem não vídeos assim, eu acho que só comprando o curso, vc está dando de graça pra quem precisa. Muito obrigada, Deus continue abençoando vc, quero ser sua aluna, foi a melhor aula que já assisti.
Responder · 55 Curtidas · 20min
Marlene Pereira
TAMBÉM QUERO SER ALUNA…ELA EXPLICA MUITO BEM, ADORANDO!
Responder · 12 Curtidas · 7 min
Amanda Rosa
VERDADE! Melhor aula de pompoar que já vi!
Responder · 6 Curtidas · 7 min
Sandra Saleti
Eu tenho incontinência urinária e já acompanhei o exercício de hoje e vou continuar pq não quero mais usar fralda
Responder · 38 Curtidas · 22 min
Gabriely Amaral
Eu comecei a treinar já faz alguns meses, e já consegui ver diferenças! Esse inicial foi tranquilo para mim. Façam mulheres, não desanima, que rapidinho você verá alguma diferença.
Responder · 2 Curtidas · 19 min
Rosane Silva
Essa foi a única live que ensinou de maneira que possamos aprender e evitar erros
Responder · 6 Curtidas · 15 min
Gabriele Costa
Gente façam isso ss, mesmo que seja difícil no começo nn desistam eu tinha a musculatura muito frágil nn consegui nem segurar por 2 segundos e continuei fazendo os exercícios e funcionou continuem pq vcs são sentir a diferença
Responder · 3 Curtidas · 1 min
Daiane Costa
De todas lives de pompoar que já vi você é a melhor! Muito profissional e sem conversa fiada! Aquela famosa diz que é possível trancar o parceiro dentro.. nao tem nem vergonha de mentir! Sou uma cadela agora pra trancar ele dentro? hahahaha
Responder · 19 Curtidas · 10 min
Regina Aparecida
Mulher isso não é de Deus não, tenho 51 anos, eu só tinha orgasmo pelo clitóris, estou fazendo o exercício, tive qie palsar o vídeo porque vc nem imagina oque aconteceu, e isso mesmo tive org… com penetração do dedo, eu ja me amava faço de tudo por mim mesma imagina agora, Ana a vc só gratidão! Quero ser sua aluna
Responder · 38 Curtidas · 19 min
Denise Oliveira
Meu genicologista indicou pois estou perdendo urina ao tossir! COnsegui fazer esse primeiro dia mas sinto que preciso de um acompanhamento de perto pra me livrar disso! Já estou usando frauda quando gripo! Vou me inscrever na turma
Responder · 38 Curtidas · 9 min
Debora Gonçalves
Que vídeo maravilhoso, eu tinha começado a fazer e percebi que estava fazendo bem errado, ativando outras musculaturas e sem conseguir respirar, então esse vídeo foi muito bem vindo nesse momento. Vou fazer por um tempo diariamente e com certeza vou adquirir seu curso. Amei
Responder · 38 Curtidas · 19 min
Miriam de Jesus
Arrasou gostei
Responder · 12 Curtidas · 7 min
Lauren Rocha
Eu tbm, nos primeiros dias viu resultado?
Responder · 12 Curtidas · 7 min
Ines Dias
Voce é o meu achado do ano, mulher…vc é muito essencial na nossa vida…amei seu vídeo…super obrigada ❤️
Responder · 38 Curtidas · 11 min
Andreia Gasparin
Cheguei nessa live a tempo! UFA! comecei a fazer o exercício pra ver se funcionava aqui e já senti tudo esquentar! A bixinha tava desanimada a tanto tempo que eu achava que mais nada ia funcionar! 😅 Amei, ganhou mais uma aluna! ❤️
Responder · 38 Curtidas · 16 min
Claudinha Castilho
Fiz o teste do xixi, e não consegui segurar nada, o jato sai parecia uma torneira totalmente aberta, o que devo fazer pra conseguir fazer os exercícios de maneira correta e obter os resultados com o tempo? 🤦 🤷
Responder · 38 Curtidas · 19 min
Paula Santos
Também estou assim depois que tive parto normal
Responder · 12 Curtidas · 7 min
Fernanda Moraes
Eu estava assim e comecei a pompoar com Dra. Ana e em 3 semanas já melhorei muito! Até meu parceiro está sentindo an peentração apertadinho!
Responder · 12 Curtidas · 7 min
Juliete Almeida
Nossa! gostei de mais.. fiz agora contigo e fiquei lubrificada! Vc explica muito bemm, nunca vi ninguem encinar o passo a passo
Responder · 38 Curtidas · 1 min
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Vagina Sem Neura na mídia
Meu nome é Ana Gehring mas tu pode me chamar de Vagi!
Sou fisioterapeuta pélvica, especialista em disfunções sexuais femininas há mais de 10 anos, e talvez você me conheça do Instagram @vaginasemneura.
Antes de me tornar especialista em prazer feminino, eu também enfrentei desafios como falta de libido, flatos durante o sexo, dificuldade em sentir prazer e acreditar que a penetração nunca funcionaria para mim.
Achava que era um “caso perdido”, até descobrir o poder dos exercícios íntimos, que em poucas semanas resolveram anos de insatisfação.
Hoje, minha missão é ajudar o maior número possível de mulheres a deixarem suas inseguranças e alcançarem uma vida sexual satisfatória. Já ajudei mais de 140 mil alunas a transformarem suas vidas.
Quero te mostrar que você também pode alcançar novos níveis de prazer com exercícios íntimos e técnicas que estimulam o verdadeiro prazer feminino.
Ficou com alguma dúvida?
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